【会員様向け】セルフケアプログラム動画を追加しました（2025年10月）

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セルフケアプログラム動画 視聴ページ

※こちらの動画は会員様限定公開となっております。

【10月の新着動画】

ソラーチェ代官山監修

・呼吸を深めるマインドフルネス瞑想
・更年期症状を和らげるマインドフルネス瞑想

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