【会員様向け】セルフケアプログラム動画を追加しました（2024年10月）

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セルフケアプログラム動画 視聴ページ

※こちらの動画は会員様限定公開となっております。

【10月の新着動画】

ソラーチェ代官山監修

・睡眠導入を促すマインドフルネス瞑想
・不安を和らげ睡眠の質をあげるマインドフルネス瞑想

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